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La depresión, ya sea química, estacional o situacional, puede impedirle disfrutar de la plenitud de la vida. Afortunadamente, la esperanza es posible. Según la Asociación Nacional de Salud Mental, más de...
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Me gusta hacer ejercicio. Hago ejercicio con regularidad desde hace años. Me siento mejor cuando hago ejercicio. Soy más feliz; no estoy tan ansioso; estoy más alerta y despierto para hacer las otras cosas que me gustan. Sabemos que...
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