Aquí en Willow, hemos estado hablando abiertamente sobre la salud mental. La salud mental puede ser una conversación compleja. La pregunta "¿realmente importo?" debe ser abordada, especialmente si anhelamos plantar nuestra...
Por mucho que deseemos ser invencibles, los seres humanos tenemos un motor interno -el alma- que, si se conduce demasiado durante mucho tiempo, se quemará y dejará de funcionar. Y por eso debemos averiguar cómo leer...
Cuando tienes once años y empiezas a sentirte entumecido, no tienes el lenguaje necesario para explicar cómo te sientes. Así era yo. Algo cambió cuando cumplí once años y me encontré con...
En las reuniones de RECOVER, a menudo soy el más viejo de la sala. Voy a cumplir 70 años este mes, soy un boomer, y he pasado muchos años creciendo en un hogar afectado por la adicción y la codependencia. Como...
RECOVER es un programa de 12 pasos centrado en Cristo que cree que Jesús es nuestro Poder Superior, que es lo que nos diferencia de un programa tradicional de 12 pasos o de AA. Aprende más sobre esto...
Si has sufrido un ataque de pánico, ya sea uno o muchos, sabes que es útil tener buenas técnicas para detener un ataque de pánico. Abarcamos seis herramientas sencillas y eficaces de probada eficacia para...
La mayoría de nosotros se beneficiaría de hablar con un terapeuta, consejero o trabajador social autorizado. La terapia puede ser una parte esencial del autocuidado, y un consejero profesional le ayudará a mantener...
sentimientos. Es natural pensar: "quiero a esta persona y quiero que reciba ayuda", y al mismo tiempo pensar: "pero se está destruyendo a sí misma y a nuestra relación". Mientras...
"Como cristiano, ¿está bien que vaya a terapia?" Solía ser una postura común que sólo "los locos" o "las personas realmente rotas" iban a ver a un consejero o terapeuta (desafortunadamente, este estigma...
