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La depresión se presenta de diversas formas y con distintos síntomas. Algunas personas sufren una depresión genética o bioquímica. Para otras, la depresión es situacional o traumática, causada por las circunstancias a las que se enfrentan. Según los estudios, 1 de cada 6 adultos en EE.UU. luchará contra la depresión en algún momento de su vida. Pero la depresión es tratable, así que si sospecha que puede estar sufriendo una depresión, acuda a un profesional médico.

Aquí aprendemos de Sav, que ha tenido que lidiar con la depresión desde una edad temprana, pero que ha encontrado formas de afrontarla de forma saludable. *Por favor, tenga en cuenta que esta historia contiene una referencia al suicidio.

Cuando tienes once años y empiezas a sentirte entumecido, no tienes el lenguaje necesario para explicar cómo te sientes. Ese era yo. 

Algo cambió cuando cumplí once años y me encontré con un dolor inmensamente profundo que más tarde sería diagnosticado como depresión. Cuando me encontré ahogada en la tristeza como una joven adolescente, recurrí a cosas que pudieran alejar mi mente de lo que sentía por dentro. 

Al principio, fueron los deportes. Probé todos los deportes que pude en la escuela secundaria: fútbol, voleibol e incluso atletismo. Me sumergí en los deportes, en las actividades extraescolares y en cualquier otra cosa que pudiera ocupar un espacio en mi mente. 

Pero aun así, por la noche apoyaba la cabeza en la almohada llorando en silencio, sintiéndome incomprendida y dolorida. 

A medida que iba conociendo a una amplia gama de personas, quería sentir algo más de lo que sentía, así que empecé a abusar del alcohol y las drogas con "amigos" para adormecer mi dolor. Comenzó un ciclo de vergüenza del que me costó liberarme, pero a pesar de mi dolor y de mi huida, Dios tenía un plan para mi vida. 

Crecí en la iglesia pero nunca conecté con el Dios del que hablaban. Fui testigo de que mi madre tenía fe, pero eso no se tradujo para mí. Durante cuatro años, todos los días estuve fumando, mintiendo y haciendo casi todo para hacerme sentir algo distinto al dolor. Mi alma se sentía agotada. Mi cuerpo estaba cansado por el desorden de pensamientos ansiosos que me impedían dormir. No dejaba de pensar que tenía que haber algo más en la vida que esto. 

A los quince años mi depresión estaba en su peor momento. No comía bien, ni dormía bien, y no podía explicar a mi familia cómo me sentía. Lo había intentado todo para sentirme mejor. Había pensado en el suicidio durante años, pero nunca pensé que sería algo que realmente haría. 

Entonces, en un día soleado de ese mismo año, intenté quitarme la vida.

Momentos antes de mi intento, recuerdo haber sentido una gran pérdida en mi corazón. Sentía que habría un gran alivio para mí si acababa con mi vida. Tal vez el dolor finalmente se detendría, pero la esperanza estaba en el horizonte

Un mes después de mi intento, recibí un mensaje al azar de un chico que conocía de la escuela secundaria de la iglesia. Me pidió que me uniera a un grupo de danza creativa en el que participaban algunos jóvenes. Recuerdo que me senté en la cama leyendo el mensaje y pensé: ¿por qué no? Lo he intentado todo y he fracasado. ¿Qué es lo peor que podría pasar? 

Fui a la iglesia y me encontré riendo de verdad por primera vez en mucho tiempo. Pude bailar y sentir emociones positivas; me hice amiga de gente que no quería algo de mí, sino que quería algo para mí. Fue un rayo de alivio; un salvavidas que necesitaba desesperadamente.

Un mes después, me encontré en un evento de la iglesia y entregué mi vida a Jesús. Cuando le dije que sí a Él, encontré una alegría tan nueva que no sabía que era posible. Había una parte de mi alma que se sentía sanada. Ese día que entregué mi vida a Jesús, dejé de consumir drogas por la gracia de Dios. La iglesia me puso en contacto con un consejero y le conté mi historia por primera vez. Ofrecieron una pasantía de verano para que los estudiantes de secundaria sirvieran en su ministerio y me uní. Me gustó tanto la pasantía de verano que cuando me gradué de la escuela secundaria, hice la universidad en línea y me uní a su pasantía para seguir el ministerio vocacional. 

Después de graduarme, me contrataron en el personal de esa misma iglesia y estuve trabajando bajo el director creativo ayudando a crear experiencias y momentos que apuntaran a los estudiantes y jóvenes adultos a Jesús. Unos años después sentí el llamado de Dios para mudarme a Chicago y unirme al personal de la Iglesia Willow Creek. Por la misericordia y la gracia de Dios, actualmente soy el Director Creativo de Willow Students. Tengo la oportunidad de ayudar a crear servicios, campamentos y experiencias que apuntan a los estudiantes a Jesús. Y cada vez que lo hago, pienso en un estudiante que está en la sala que fue igual que yo, luchando en silencio y necesitando algo de esperanza. Me encanta que Dios haya tomado mi historia y la haya transformado para su bien. 

Quiero dejar claro que de ninguna manera mi depresión desapareció mágicamente. He tenido algunos días difíciles. Cuando acepté a Jesús, hubo una sanación sobrenatural que tuvo lugar, y hubo un trabajo que necesitaba hacer para formar hábitos saludables y encontrar la libertad. 

Ir a un terapeuta me ha ayudado enormemente. Es importante conocer los límites de mi salud mental. Invitar a mi comunidad a participar en mi historia y permitirles que me controlen me proporciona la responsabilidad y el apoyo que necesito para mantener los pies en la tierra. Veo la bondad de Dios a través de cada una de estas formas de provisión.

Durante mucho tiempo pensé que la depresión gobernaría mi vida y sería una sombra que me acecharía. Ahora que estoy libre de la narrativa de mentiras de que la depresión es todo lo que soy, puedo vivir plenamente con la verdad de que soy suficiente y que Dios me ve. 

Ya sea que te encuentres luchando contra la depresión, o que conozcas a alguien que lo hace, ten la seguridad de que la esperanza y la curación son posibles. Esté abierto a la obra milagrosa de Jesús, y vea la forma en que Dios provee a través de consejeros, terapeutas, pastores, medicina y más. No estás solo. ¿Quién sabe cómo Dios puede utilizar tu pasado y tu dolor para formar parte del viaje de curación de otra persona?

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