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PREGUNTAS QUE DEBES HACERTE PARA RESPONDER A LA PREGUNTA "¿CÓMO ESTÁS REALMENTE?" 

Su coche tiene un indicador llamado tacómetro. Este indicador mide la velocidad del motor. Una parte de este medidor indica si el motor está trabajando demasiado, es decir, si está en ralentí. Esto está bien para un periodo corto, pero si esa velocidad se mantiene durante demasiado tiempo y demasiado lejos, el motor se romperá, fallará y se quemará. 

Por mucho que deseemos ser invencibles, los seres humanos tenemos un motor interno -el alma- que, si se conduce demasiado durante mucho tiempo, se quemará y dejará de funcionar. Por ello, debemos averiguar cómo leer nuestros indicadores para evaluar cómo vamos realmente. 

Hay cuatro áreas clave de la vida que tienen un impacto mutuo. Aquí hay algunas preguntas para cada área para evaluar las áreas que pueden estar fallando: 

RELACIÓN

1. ¿Tengo alguien en mi vida con quien pueda compartir las cosas "reales"? ¿Hay alguien que celebre las victorias y sufra las pérdidas conmigo? 
2. ¿Me he aislado de los demás en el trabajo, los amigos o la familia?
3. ¿Hay alguien con quien deba disculparme? 
4. ¿Hay alguna relación que necesite que establezca límites saludables?
5. ¿Hay relaciones que estoy descuidando y que deben ser más prioritarias?  

FISICAMENTE

1. ¿Cómo estoy durmiendo? ¿Priorizo los ritmos de descanso físico? 
2. ¿Estoy comiendo alimentos sanos, porciones saludables y bebiendo agua? 
3. ¿Estoy administrando bien mi cuerpo con el ejercicio y el movimiento? 
4. ¿Hay algún alimento o bebida que se haya convertido en una fuente de consuelo o evasión? 

MENTALMENTE 

1. La mayor parte del tiempo me siento ___________________. 
2. ¿Tengo más preocupaciones o ansiedad de lo habitual?
3. ¿Pienso cosas verdaderas? ¿Mis pensamientos sobre mí mismo, sobre los demás y sobre Dios están en consonancia con lo que dice la Biblia? 
4. Cuando hay estrés o dolor, tiendo a responder con ___________________. 

ESPIRITUALMENTE

1. Cuando pienso en mi relación con Dios, me siento en ______________________. 
2. ¿Paso tiempo en oración y leo regularmente lo que Dios dice en la Biblia? 
3. ¿Me reúno regularmente para adorar con otros seguidores de Cristo? 
4. ¿Veo la evidencia del Reino de Dios en mi vida a través de los pensamientos que pienso, las palabras que digo o las decisiones que tomo?  

Entonces, ¿cómo te va realmente? 

Tanto si estás prosperando como si estás luchando en este momento, te animo a que visites yourenotalone.cc para obtener recursos sobre cómo puedes dar los siguientes pasos con Jesús hacia la salud.